Fitness en casa

De nuevo Youtube vuelve a dar sorpresas. En este caso me ha permitido conocer a CharlieJames1975, que es así como se da a conocer en su canal de Youtube. Es una chica que parece que se dedica al mundo del fitness y que tiene una web, BodyRock.tv, muy completa sobre el tema de la tonificación, pero orientado a seguirlos en casa o al aire libre. Lo mejor de todo es que los entrenamientos que sugiere son vídeos. Lo malo para algunos, que están en inglés. Pero no importa porque más vale una imagen que mil palabras.
Os dejo colgado un vídeo sobre un entrenamiento sobre una serie de ejercicios que permiten quemar calorías de una forma rápida. Como veréis, en cada vídeo hace una introducción sobre lo que se va a practicar y, como no tiene un inglés muy difícil de entender, es fácil de seguir las instrucciones.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=kNuW5yDaxTY[/youtube]

En su web se encuentran detallados tanto los entrenamientos como consejos e información al respecto.
Bueno, a practicar un poco de ejercicio para enseñar palmito, que se huele va a ser un verano caluroso de nuevo. Espero que os haya gustado.

Escuchando: Kafelog 77

¡COMPÁRTELO!

3 comments

  1. Pingback: Bitacoras.com
  2. Se la ve en forma a la chica…
    Si buscais una web de videos de fitness virtual os presento: hhtp://www.telegim.tv/particulares
    saludos y gracias

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